|
Sporten maakt dorstig. Tijdens de Olympische spelen drinken de 10.500 atleten meer dan 772.000 liter. Dit heeft de Belgische Koninklijke Vereniging van de Industrie van Waters en Frisdranken berekend. Dat is evenveel water als in tien volle zwembaden van 16 bij 31 meter. De meeste atleten drinken gemiddeld 3,5 liter water per dag om de vochtbalans op peil te houden. Ook als je geen olympiër bent, is het verstandig om genoeg water te drinken. Twee liter water per dag verkoelt en is ook erg gezond. Bron: Evides |
|